Caminoakona

Antes del ironman de hawaii solo pensaba que una vez terminada la carrera iba a olvidar los entrenamientos, las tardes en la piscina, la bici en la mañana etc ect , pero que va. Pensaba que ya estaba cansado de los entrenamientos, las horas y todo lo que conlleva entrenar para un Ironman . Pero pasada la semana post del ironman donde aun estaba de viaje y no hice nada, llegue a Panamá con muchas ganas de volver a la rutina. Algo así como que lo necesitaba, seguro que mi cuerpo quería acelerar un poco el pulso pero mas que eso podrá haber sido una necesitad mental? En un articulo que acabo de leer decía que el entrenamiento ayuda a las personas que sufren de ADD . En el articulo se hablaba de como un muchacho que fue recetado con Ritalina desde los 13 anos pudo pararf de tomarla a los 17 sin que bajar sus notas en la universidad. El alumno dice que había tratado de parar de tomar las pastillas antes, pero que sus calificaciones siempre bajaban, cuando practicaba ciclism...

Durante las 3 o 4 semanas antes de la carrera cada vez que alguien me mencionaba la palabra hawaii me daban unos nervios horribles. No eran las mariposas de la barriga sino mas bien como millones de talingos jajaja, no se que pero no eran unos nervios buenos. Cuando llegamos a la isla de kona los nervios continuaron al punto de que la noche del lunes en la isla tuve una pesadilla que no me dejo seguir durmiendo. No estaba relacionada con la carrera, pero mostraba mi estado de animo. Al dia siguiente, ya me logre acomodar mejor al cambio de horario, me aguante la siesta a ver si dormia mejor y lo logre. Estos dias fueron importantes para la preparacion porque logre conocer el terreno con los atinados planes del coach Pavoni. A medida que iban pasando los dias y la carrera se acercaba me fui sintiendo con mas confianza, conocia el terreno, estaba preparado y listo para la prueba. El viernes, osea el dia antes de la carrera fue un desconecte total, fui con mi familia a un hotel que qued...

Hoy, 10 de cotubre en la isla de Kona Hawaii cumpli uno de mis suenos, cumpli el caminoakona!!!!. Tendre mucho mas tiempo para escribir sobre las vivencias de la carrera y los por menores, pero solo les digo que me acorde de todos mis companeros de entrenamiento y de las sesiones que hemos hecho juntos, me ayudaron mucho. Como lo he dicho antes, ustedes saben que cuentan conmigo para los entrenos de sus eventos. ME siento muy orgulloso de ser parte del TTT, de mi Coach, que no se de donde saca las fuerzas, y de Pablo y Gae que tambien dejaron en alto nuestro Pais. Igualmente agradezco mucho a Suzanne por permitirme disfrutar de este evento con mi familia, por traer a mis hijas y encargarse de ellas durante todo el viaje, ya saben que es dificil, de ahora en adelante le voy a decir IRONPRINCESS! abrazo a todos, saludos desde kona. Tiempos oficiales del ironman de hawaii Swim Bike Run Total 1:03:45 5:10:53 3:27:23 9:48:37

Anoche fue el Welcome Dinner. Una cena muy colorida y con discursos muy ineteresantes de personas muy especiales que estaran compartiendo con nosotros el asfalto manana. No tuve tiempo de editar el video, pero preferi compartir el video como estaba. Saludos a todos.

Durante la previa del Ironman Hawaii 2009 nos pusimos de meta asegurarnos que habiamos conocido el camino; que habiamos hecho las tareas. Asi las cosas, y de acuerdo con lo planeado por el Coach Ronan, Gae, el y yo nos pusimos de acuerdo para despues de una nadada salir pedaleando desde el Pier hacia Hawi que es el punto de retorno de la etapa de ciclismo del Ironman. Yo siempre digo que esos entrenamientos previos son muy bonitos, las nadadas, pedaleadas y corridas previas a una competencia importante dan sensaciones increibles. Las ganas que uno tiene que le marquen el numero de una vez y salir a hacer la carrera son casi que incontrolables, las emociones, los nervios, la felicidad, todas se juntan para crear un feeling como ningun otro. Aqui comparto un videito que grabamos de la pedaleada. Saludos a todos los que estan siguiendo la previa al Ironman y por supuesto que muchas gracias al gran Delfin que nos hizo la asistencia.

Tomandonos un cafe y un smoothie en Lava Java en Kona disfrutando del ambiente previo a la carrera en compania de mi esposa, mis dos hijas y mi amigo y coach Ronan. Correo electronico generado desde un BlackBerry de movistar.

Hoy fuimos a la parada de naciones. Todos los países representados por atletas en el Ironman están presentes en el desfile que cruza la principales avenidas del recorrido del Ironman en la Isla de Kona. Con mucho orgullo fuimos los panamenos que hasta ahora habíamos llegado. Los Goldoni y Los Cordovez. Todos con mucho orgullo coreamos el nombre de nuestro país y fuimos recibidos con un fuerte aplauso durante todo el recorrido. Me sorprendió ver que países con un numero mucho mayor de habitantes tenían menos participantes que Panamá. El ano pasado fue solo uno, el primero y este ano somos 3, si seguimos asi el otro ano seremos 9!!! Muchos me preguntaron, donde están los demás panameños??, y les dije, El otro ano vienen!!!!! En la foto hace falta la fotografa oficial, Isabella a la cual agradecemos y no podemos dejar de mencionar . Mas fotos! Saludos desde Kona, Arriba TTT

Esta mañana me desperté en Kona. Esto lo he sonado muchisimas veces. Me dice mi esposa suzanne que me ve muy muy feliz! Me desperté muy temprano por el cambio de hora y ya habia coordinado ir a la piscina de kona a nadar con Mauri y Ezequiel Morales y el grupo de Kona Aquatics , un grupo master de natación muy famoso. Llegamos puntualmente a las 6, y ya estaba el Coach Steve Borowski , y me puso en el carril No. 2, en el 1 estaba mi amigo Pablo Ureta y Bree y otros pros. Yo muy preocupado! me coloque en el carril 2 con Mauri y varias mujeres y otros dos atletas. La piscina es muy buena, me sorprendio porque yo nunca habia nadado en una 25 yardas, pensé que me pegaba en la cabeza con la pared. La practica diriga por el coach duro cerca de una hora y me gusto mucho. Sentí que me dio una feeling de velocidad que me ayudara. Las primeras brazadas de la practica con el grupo me llenaron de emociones, pensar que estaba en la practica de Kona aquaticas de los cuales habia leido tando, compar...

With my whole family on board we start our travels to Kona. If all goes well we should land today at the big island. We are all soooo exited. Our kids got up at 4 am. They seemed ready and eager for the big trip!!! Aloha Correo electronico generado desde un BlackBerry de movistar.