Caminoakona

Lograr la clasificacion a Kona es algo que me propuse y que vivo diariamente, para mi es casi igual que ser un buen padre, buen esposo, hijo, hermano, ser humano, empresario etc. Todos estos objetivos y maneras de vivir son a diario, no se ponen a un lado y se retoman, se viven plenamente dia a dia; son un compromiso personal. He logrado la clasificacion a Kona ya en tres ocasiones, y ahora mas que nunca me doy cuenta de que a pesar que el triatlon es un deporte individual el entrenamiento y preparacion no solo no lo son, sino que estan inmensamente ligadas a nuestros seres queridos y amigos. El apoyo de mi familia y en especial mi esposa es fundamental e indispensable. Tambien lo es el apoyo del equipo en los entrenamientos, y la verdad, que para eso no hay mejor que el TTT. Con el Coach Ronan dirigiendo y planificando el entrenamiento y los esfuerzos, nosotros nos ponemos de acuerdo y estamos alli dia a dia "dandonos palo" asegurandonos que Todos mejoramos. Poder dejar a ...

Después de un viaje interrumpido en San Juan, donde fui recibido -con muchisimo cariño- por "Jorgito Big Boss." Llegamos a St Croix y ya estamos totalmente acomodados y listos para el evento de Mañana, el Ironman 70.3 de St. Croix. Por cuarto año consecutivo tenemos la dicha de participar en este evento donde  nuestro anfitrion Bernard Victor nos hace sentir muy en casa. Mañana a las 6:30 hora local (una hora mas que Panamá) se dará la partida de los profesionales y de allí cada dos minutos cada grupo de categoría enfrentara el reto de la bella y la bestia!  A darle con TTTodo mañana. FAYAH!!!!!!

Ironman 70.3 St. Croix fue una carrera como me la esperaba dura, dura, dura. En esta ocasion la previa a la carrera fue perfecta. Bernard y Jane, nuestro "homestay" nos trataron de pelicula no puedo aun contener lo agradecido que estamos por su hospitalidad. Llegue el miercoles en la noche a St. Croix, dos dias mas temprano que los dos años anteriores. Esto me dio la oprotunidad de cojer las cosas con calma, aclimatizarme bien y practicar bien el terreno. Por ese lado todo estuvo perfecto, pero por el lado de la indumentaria, las cosas estuvieron bien bien complicadas.  El jueves me despierto temprano para ir en bici y nadar, abro la caja para armar la bici y me doy cuenta que apoya brazo izq esta partido en 2! No lo podia creer. Momentos de mucho nervio, yo sabia que en la isla de a suerte venden agua. en dos minutos chatie por BBM al Coach Ronan que estab apor salir de Panama y de a puerra pura suerte tenia uno extra en su casa, no igualito, pero bueno lo hariamos funcio...

Manaña es el gran día, el día de la competencia.Estamos todos muy animados Ya los nervios de la semana han pasado, estamos climatizados en Isla y sintiéndonos bien. Ayer fuimos por una pedaleada, subimos la indomable bestia que todos los días, cada vez que se sube hace sufrir hasta el mas fuerte, esperemos que manaña la bestia este de buen humor. La natación esta como todos los anos. El agua calidad y transparente con el viento fuerte y el oleaje presente lo le pone un poco de sazón a la natación. El  harbour, donde se nada tiene mucho trafico por lo que solo a una hora especifica se puede nadar, a las 11:00 am.  A esa hora se reúnen todos los triatletas amateur y pros para ir a nadar.  Compartimos con Crowi, Terrenzo, Mirinda, Richie Cunningham entre los pros y entre los amateurs con la leyenda Dani Vanga la leyenda argentina, dice que conoce al Coach desde hace 25 anos! Viene a buscar su plaza ...

Ya estamso haciendo los utlimos preparativos para partir para la maravillosa isla de St. Croix. Una isla rica por su gente y sus paisajes. A diferencia de las demas Islas Virgenes, St. Croix es la mas grande y menos "turista" son muy fieles a preservar su belleza natural y su paisaje.  Asi, ya estamos listos con el objetivo primordial de disfrutar al maximo las experiencias que nos permite vivir este deporte. Estoy seguro que no hubiera conocido a St. Croix y menos a Bernard si no fuese por el triatlon.  Este año vamos con mucho animo y entusiasmo a participar en un evento que parece que se ha vuelto el mas importante del calendario, Vamos pa St Croix!!!!!! Ya habra mucho tiempo para hablar sobre la carrera, por ahora a disfrutar de la satisfacción de saber que el entrenamiento esta hecho y que se avecina la oportunidad de subir LA BESTIA! La bestia  Aqui hay unos videos de la bestia; 

Asi me siento! Con esa canción carnavalera del popular canta autor panameño Pedrito Altamiranda que se refiere a la rumba y la parranda, y yo me refierro en este caso al entrenamiento y el enfoque en mi proxima competencia.  Los retos nunca serán fáciles pero tampoco seran imposibles. Pensando mucho en St. Croix en la isla, la gente y mis amigos de alla y por supuesto en la carrera. Por tercer año consecutivo estaremos en la Isla enfrentandonos a la Bestia, al mar y al calor, siempre con respeto a la carrera y los competidores pero con muchas ganas.  Igualmente la lirica de la cancion de Pedrito me hace referencia personal a esos momentos durante la preparacion y la prueba que uno quiere soltar o ceder un poco, hay que nunca rendirse ya que hay una sola meta al final.  Ayer un amigo colgo en su facebook un video de una persona igual que todos nosotros, solo que no tenia ni manos ni pies, pero el animo y la conviccion de un gran hombre, les com...

Realmente no habia pensado en lo que significa que mis compañeros TTT hayan votado por mi para este "Award" pero ahora le estoy metiendo cabeza y las sensaciones que me trae son realmente emocionantes. Son emocionantes porque votaron mis compañeros y amigos que entienden la disciplina y el sacrificio que se tiene para poder entrenar duro. Este año fui el atleta del ano según los votos de mis compañeros porque logre mis objetivos. Lo que yo les tengo que dar a todos los TTTs es el premio de COMPAÑEROS DEL AÑO y por supuesto COACH DEL AÑO . Mis compaeros de entrenamiento para Brazil y Hawaii fueron claves, Luciano, Sebastian, Ernesto , Pablo T, Fishi, Luismi y Gae que muchas veces cambiaron su planilla para acomodarse a lo que yo tenia y aportar su granito de arena en los largos entrenamientos que se requieren para Ironman. Créanme que en muchos de eso entrenamientos que yo sabia que estaban allí por mi y di mas de lo que podía por esa única razón no podía ...

Antes que nada quiero agradecer a todos los que me mandaron mensajes positivos y que creían en mi yen que lograría llegar a Kona. Les comento que en St. Croix no lo logre, pero no me doy por vencido, clasifique a Clearwater y todavía tengo mas oportunidades para clasificar a Kona, así que con lo aprendido en St. Croix seguiremos poniéndole todo y mas para lograr llegar a Kona. Aquí la carrera: Terminadas las sensaciones de St. Croix he tenido más oportunidad de analizar las diferentes sensaciones que tuve durante esta prueba. Comencemos con la previa a la carrera. Hice todo como me gusta, nade un poco y monte bici, hice la bestia y me sentí bien. Todo estaba listo para descansar para el día siguiente. Estrategia precarrera. Antes de la carrera había pensado en lo que tenía que hacer, primero nadar durísimo los primeros metros y tratar de poder mantener el ritmo del pelotón para no quedar tan atrás. Después en al bici quería hacer un tiempo constante estar cerca...

Hahaha , terminamos la practica de hoy, una subida a la bestia con 40 kms en el circuito de la carrera. La isla esta muy rica, la temperatura esta perfecta, no creo que llega a los 30 grados, así que esta perfecta. lo mejor de todo es el reguee en todas las esquina!! ONE LOVE !~ Después de la bestia  fuimos a nadar en el Harbour para ver la corriente. Parece una lavadora bastante picado pero con mucha visibilidad. Ahora a almorzar, ir al meeting previo y esperar a mañana . Caminoakona !

El próximo domingo es la primera gran prueba del año, El Ironman 70.3 de St Croix. Este Ironman tiene un significado especial para mi ya que fue en ese lugar donde obtuve mi plaza para el mundial de 70.3 en Clearwater Florida en el 2008. Este triatlon es conocido por ser uno de las carreras mas dificiles del circuito 70.3 ya que todas las secciones tiene su alto grado de dificultad. La natacion en el "harbour" es una sola vuelta, donde se nada casi 1000 metros en contra de las olas lo que hace mucho mas difícil. El año pasado sentí que había nadado muy bien y cuando vi el reloj habían pasado 36:00 minutos, mucho tiempo. Perdí el grupo de lideres por menos de 50 segundos así que espero esta vez realmente salir mejor! El ciclismo es sumamente difícil, comenzando a los 30kms con la loma denominada la bestia, que es una de las subidas mas dificiles que he visto en triatlones. Una vez se llega a la cima de la bestia comienza la parte difícil, a mi juicio de la carrera, son mas...

Viendo que ya somos varios los que nos vamos a enfrentar a la bestia decido hacer los numeritos de clasificacion a Kona en St. Croix. De los TTT que haremos el viajes desde Panama todos los hemos hecho antes, Pablo T, el Coach y yo. Todos en distintas categorias lo que es positivo porque asi no estaremos peleando por la misma plaza.  En la categoria de 30-34 años en la cual yo participo solo hay dos plazas. Estas usualmente se van al primer y segundo lugar. La gente va desde muy lejos a conseguir la plaza en esta carrera, asi siendo las cosas es dificil poder conseguir la plaza por rolldown en St. Croix. Las Categorias de 35 a 39 y de 40 a 44 tienen tres plazas cada una, eso como saben, no tiene nada que ver con que sea mas facil o mas dificil, en mi concepto estas categorias son las mas dificiles, y eso se puede observar con los tiempos que estan detallados abajo. Aqui sigue un detalle de cada una de las categorias representadas hasta ahora.