Caminoakona

Este domingo se celebrara la primera edicion del Duatlon Sprint Cinta Costera del 2011. Este evento es realizado varias veces al año por la UTP y cada vez queda mejor. El domingo participaran cerca de 250 atletas en el agitado evento. Con tantos participantes el evento sera muy competitivo a todo nivel, overall y en las categorias. Despues de nuestro primer evento del 2011 en el Duatlon del Valle donde a pesar de darle con todo no tuve mi mejor marca llegamos a este Duatlon con la seguridad de que hemos hecho las cosas mejor para este evento. El entrenamiento para estos eventos es muy diferente que para el Ironman, el coach Ronan nos ha dado unas indicaciones especificas en las ultimas semanas y las hemos cumplido, sin dejar a un lado algunas sesiones con miras a la preparacion para el Ironman de Brazil. Estaremos en el Duatlon para disfrutar de como se nos sube el pulso y buscaremos esas senciones que nos hacen regresar por mas y mas; el Domingo se pone tttodo menos excusas! P...

Por Sexto año consecutivo se llevará a cabo esta prueba internacional en la aguas del Canal de Panamá. Yo he participado por los últimos 4 años consecutivos, este seria mi 5nto año consecutivo participando. La mejor posición que he obtenido fue el año pasado que obtuve la 5ta posición detrás de corredores como lo son Ricardo Cardeño, Leandro Bonnet, Ronan Pavoni y Pablo Testa. Este año, haremos todo lo posible para lograr mejorar esa posición y hacer la mejor carrera posible. La ruta del Half de Panamá, como lo conocemos aquí, la han cambiado varias veces. En esta ocasión estaremos nadando en las playas del pacifico al otro lado del puente de las Américas que cruza el Canal de Panamá. Nadaremos en la playa de Veracruz, de allí haremos la primera transición y cruzaremos en bicicleta el Puente de las Americas. Luego haremos unas vueltas por las áreas revertidas y luego la segunda transición en el Causeway donde serán la medias maratón. Las áreas revertidas son antiguas bases militares de...

Portobelo Xtreme Triathlon asi se llama. algunos podran pensar que se llama asi para mas mercadeo, pero los que lo han hecho saben que la ruta actual es totalmente extrema! Para mi es una de las carreras mas duras que hay en Panama, no por la distancia sino mas bien por los elementos de la naturaleza a los cuales uno se tiene que enfrentar. En primer lugar la nadada de la Guaira (tierrafirme) hasta Isla Grande y regresas. A pesar de que son solo 1600 metros (yo pienso que nadie sabe cuanto es en verdad, por que depende mas de las corrientes que de lo que dice google Earth) se hace una natación muy complicada, el simple hecho de estar nadando en mar abierto aterroriza a cualquiera.  Me acuerdo que hace 3 años que no habia nadado mucho para la carrera, me tocó una corriente muy fuerte con unas olas en medio del mar enormes, realmente tuve que forzarme para mantener la calma, por supuesto que nade hasta para atras. Habian mas competidores igual que yo y pensamos que mejor era agruparnos q...

Este domingo 1ero de febrero se llevo a cabo el triatlon sprint de Veracruz. Este evento marco la apertura del calendario de triatlon de la UTP en Panama al igual que mi calendario de competencias para el 2009. Aqui estan los resultados completos .  El sprint fue dominado por Billy Gordon, quien con una natacion muy rapida liderizo la carrera de punta a punta. Seguiendo a Billy los TTT Ronan Pavoni y Pablo Testa 2 y 3ro respectivamente hicieron una muy buena carrera ambos para mantener los puestos y cerrar con una excelente corrida.  Tambien vale mencionar que la categoria 30-39 fue total del TTT con Lucho M en el segundo lugar y Fishi en el tercero, y yo de primero.  La primera competencia siempres tiene algo de nervios adicionales por el solo hecho de que es la primera del año y usualmente sirve como un termometro para definir donde esta uno en el entrenamiento y el comienzo del ano. Con esta prueba se pueden tomar algunas decisiones de sobre que hay que cambiar en la preparacion par...

Con el Duatlon de Albrook finalizó la temporada 2008, y también el Ranking Nacional de la UTP. Yo no se, pero yo nunca he visto un ranking tan cerrado como el de este año. El Duatlon de Albrook fue ganado en un sprint fenomenal de Billy Gordon y Gabriel Gonzalez con un tiempo record de 1:23:06 y 1:23:11, casi 3 minutos mas rápido que el año pasado, el triatlon/duatlon esta mejorando en Panamá. Vale mencionar la actuación del TTT Pablo Ureta, suizo argentino, que con 5 carreras en los últimos 3 meses incluyendo dos ironmans y dos 70.3 vino y participo en el duatlon y se lucio en un 3er lugar para el TTT. También Ronan Pavoni 6to y Pablo Testa 7tmo dieron la talla como siempre lo hacen, yo entre 8vo. Disfrutando de 30 kms de ciclismo en solitario -que horror-. Lo que aprendí, hay que calentar bien para poder salir a tope, me costo como 1kms poder encontrar el ritmo!!! (Ver Resultados completos del Duatlon aqui .) Es verdad que el ranking no premia tal vez al mejor atleta, pero si premia ...