Paso navidad y tengo ganas de entrenar!!

De -



Creo que todos estamos iguales, ya paso navidad y aunque falta año nuevo ya todos pensamos que es hora de comenzar a estructurar los entrenamientos para las metas del 2009. Todavía falta año nuevo la ultima excusa -ojala- para faltar un entrenamiento o hacerlos sin subir el pulso, después de eso hay que pensar y pensar en ironman, ironman, ironman...


El 26 de diciembre hicimos el que seguro sera una montada tradicional la cual denominamos "el paseo de la moña" dedicado en mi caso a la varias roscas de mona con mantequilla o mejor dicho mantequilla con moña que me comi en navidad. Pero al menos sumamos los 115 kms con un bien promedio de velocidad y de pulsaciones acompañado de Gae y Matias que pasaba la navidad aqui en Panama. Tambien estuvieron presentes Ramon M y Ernie D.

El 27 fue un sabado espectacular. Salimos una docena de TTT a hacer una rodada larga con un buen promedio y se formó una repartidera de rejo en los 119 kms de recorrido a 31.4 kms de promedio.

A entrenar de ha dicho.

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